Kötta!
Hejsan!
Har nyss kommit hem från ett sjukt träningspass! Säger bara: intervaller is The shit!! 1 timmes köttande på crosstrainern, och 20 min rygg/magträning innan dess. Så nu mår man finfint!
Ska alldeles strax hoppa i säng, skola i morgon och sen ska jag faktiskt träna igen. Blir nog bröst och mage i morgon, och lite kondition.
Ett tips är att inte bara träna kondition, utan varva det med lite styrketräning också. Kroppen förbränner mer ju mer muskler du har nämligen. :)
Natti natti <3
Hahahahaha! "The Story of my Life" typ!
Postat av: Emelie
Vart har du tagit vägen på youtube?
Svar:
Kajsa Holmdahl
