Solig Måndag
Hej på er!
Åhhhh vilket väder vi har här nere, helt underbart! Och det ska vara sol hela veckan, kom igen nu sommaren!
I allafall så har jag placerat mig på balkongen en stund, innan det är dags för kvällens träning ( som jag inte alls har lust med faktiskt!) som i dag blir lite Indoorwalking. Har föresten en riktigt jobbig träningsvärk precis vid revbenen i dag, blä för sidoplanka, haha.
Åhhhh vilket väder vi har här nere, helt underbart! Och det ska vara sol hela veckan, kom igen nu sommaren!
I allafall så har jag placerat mig på balkongen en stund, innan det är dags för kvällens träning ( som jag inte alls har lust med faktiskt!) som i dag blir lite Indoorwalking. Har föresten en riktigt jobbig träningsvärk precis vid revbenen i dag, blä för sidoplanka, haha.
Detta behövde inte jag, men min själ gjorde.
SÅ fint väder!!
Åh vilken härligt dag det varit! Trodde ju dock att jag var så duktig och vaknade tidigt i dag, hehe nej, klockan var över 12!
Men det gjorde inte så mycket, jag har får gjort rätt mycket idag ändå.
Städat, handlat, tränat och varit UTE i det underbara vädret!
En vanlig Lördag
Tjoheeeej! (I ett försök att låta jättepigg)
..men jag är allt annat än pigg, och ska befinna mig på jobb om ca en halvtimme, P.a.l.l.a! Men det är bara att göra, cash is king som man säger.
Igår var jag som sagt på tjejkväll en runda efter jobb. Så himla trevlig, och jättegod mat och efterrätt! :D
Och i dag så ringde klockan som vanligt halv åtta, ångest ;)
Men såå sjuuuuuukt härligt det var att träna!! FYRA dagar utan träning, aldrig mer!
Lotta, jag & Teresia
Mellanmål
Oh happy day
Hej på er!
Efter en lite muggig kväll på jobb hade det suttit fint med ett träningspass nu! Men attans att jag måste vänta tills på Lördag :( Jag dör tränings-abstinens-döden! Suck, är man beroende av endorfinerna om man känner så? Antagligen.
Men men, så är livet!
Så nu ska jag avsluta detta blogginlägg med att säga.
"Jag är bra, fin, perfekt och helt jävla underbart bäst" <3
I morgon är en ny dag.
Och jag kom precis på att jag ska på tjejkväll i morgon!!! :D
Onsdag 26.e Mars
Halloj!
Sitter just nu och försöker plugga till samhällsprovet, kollar faktiskt på julkalendern också, haha jag är så hopplös!
Gårdagen på Emporia var jättemysig, tack tjejer för att ni är ni <3
Men, jag måste fan "nyttighetskompensera" hela veckan nu! Oj oj!
Först burgare på Max, sen kaffe och blåbärspaj på espresso house. Sen kom jag hem och då hade Rasmus köpt våfflor(!!) Jaja, ibland blir det så. ;)
Så när jag vaknade idag gjorde jag en ordentlig frukost med Äggmackor, frukt och en proteinshake.
Svett är hett, och Bodypump jobbigt!
Okej, nu är jag redigt mör i kroppen efter kvällens Bodypump pass!
Jag ska nog köra varannan Måndag IW, och varannan bodypump. Måste få in lite mer styrka i min träning, inte bara kondition. Det får man ingen vältränad kropp av. ;) Eller joo, men ju mer muskler desto mer svett, och jag gillar Svett!
( iallafall när man tränar, hehe )
Nu har jag precis tryckt kvällens kvällsmat, och ska snart hoppa i säng.
I morgon väntar lite skola, och sen några timmars strosande på Emporia.
Puss & kram.
Kvällsmat
Proteinshake, Äggmackor & äpple med kanel.
Frukost, plugg, lite trött men det går!
Hej på er, hej Måndag!
Du jobbiga-härliga-soliga Måndag, lite hat-kärlek är det allt! Men som sagt så lyser solen och graderna visar ca 10+.
Och jag blev godkänd på hemtentan!!
Kom hem från skolan för ca 30 minuter sedan, och fy så trött jag är!! Hade en katt som bestämde sig för att slå världsrekord i spurt mitt i natten. Från soffan till sängen, fram och tillbaka, suck!
Sängen lockar sjukt mycket ska ni veta. Men jag ska slå upp samhällsboken och plugga inför provet på Måndag. Ikväll blir det träning också, så klart ;)
Dagens frukost
Gröt, ägg, kaffe & massa god frukt.
Söndag 22.e Mars
Lördag och jag är ledig..
Hej på er, vilken galet-skön-men-svintråkig-och-lång dag det varit! :(
Jag har blivit så van att jobba varje Lördag att jag är fullkomligt rastlös nu när jag är ledig! Kom hem från Friskis typ halv 12, och sedan dess har jag: ätit fruktsallad, kollat film, ätit gröt och lyssnat på musik.
..Och nu ligger jag i sängen och dör av tristes! Rasmus är och tränar, så han kan inte underhålla mig.
Well, jag får väl sova en stund ;)
Body in progress
..Men alltså, så JÄVLA gött det är när man äntligen ser resultat på sin träning och allt slit!! Äntligen!
Ingen jävla diet, bantning eller "snabba" metoder, utan bara ren och skär vilja!
En chokladkaka då och då, en massa frukt & grönsaker och mycket vatten. Och minst 4 träningspass i veckan.
Nu är det sista gången jag säger att jag ska nå mitt mål! Och för de som tvivlar på mig, nu fan ska ni få se!!
Round and Round it goes
Hallå på er!
Vilken dag det varit, är det inte grupparbete så är det historisk rundvandring i stan. Haha, ja man får väl säga att timmarna i skolan varit grymt roliga idag! Längtar speciellt tills på Tisdag, då vi ska redovisa ett jätteroligt grupparbete i Religion!
Annars då? Tja det blev fem sega timmar på jobb nu i kväll, och sen en liten runda med bilen. Brukar alltid köra en runda efter jag slutat jobba, mest för att rensa tankarna. :)
Så nu ska jag strax hoppa i säng, har sovmorgon till 11 i morgon.
Lyckost mig va. ;)
Mellis i skolan
Knäckemackor med skinka, sallad, gurka & paprika.
Ett päron, och vatten så klart.
Lunch efter skolan
Omelett med wookgrönsaker och stekt bacon!
Onsdag 19.e Mars
Halloj!
Vilken seg dag, haha!
Klockan ringde halv sju, men jag kravlade mig inte ur sängen för ens klockan var närmare kvart/tjugo över sju, ja så är det ibland.
Men efter en snabb grötfrukost körde jag till skolan, och två lektioner en banan och en smoothie senare begav jag mig hemåt igen. Tog igen några timmars förlorad sömn ( typ 3 timmars sömn inatt), och nu sitter jag här.
Ikväll blir det träning, cirkel-fys, längtar!!
Min söta termos, 40:- TGR
Pwo
Hej!
Alltså vissa dagar är faktiskt allt bara i botten, inge kul. :( Men fan det är bara att ta nya tag, och bita ihop!
Nu ska jag slänga mig i soffan efter ett grymt svettigt IW-pass. Tummen upp på det.
Pre-workout, Fruktsallad.
Earn your shower!
Halloj!
Jahap, så var denna helgen över, men en Söndag ledigt är ju rätt Ok det också.
Har iallafall hunnit med en sovmorgon till halv 12, tränat ett underbart IW-pass och även varit och handlat.
So thats my day folks!
Nu ska jag sova, natti natti.
Tänk om det fanns en till som jag, oj oj!
Helt ärligt, jag är så trött att jag inte ens orkar med mig själv! Då är det illa, haha!! Men det har varit en kul jobbdag/kväll, så jag klagar inte.
Stora pluset att snap Chata med Lotta på rasten också, haha!
Men nu ska jag slänga mig i soffan och kolla film!
Före jobb/ efter jobb
Hahah!
Lördag 15.e Mars
Hej mina fina vänner!
Med tanke på hur vädret var i morse, hagelstorm, så är jag fantastiskt glad att solen kikat fram nu! :D
..När klockan ringe åtta i morse ville jag faktiskt bara sjunka igenom jorden, dra täcket över huvudet, somna om typ!!
Haha, men nej! Upp till Friskis kom jag, och körde ett sjuktbra pass! Kände mig stark, pigg och fick riktigt bra kontakt med musklerna. -509 kalorier, tummen upp!
Så nu ska jag glassa en stund till på balkongen innan jobb.
Hörs!
Kvällens middag
Kvällens supergoda middag bestod av:
Ugnsstekt kyckling med råris (en ny favorit), currysås, sallad.
Ruffs klippt= check!
Hej igen!
Well dagen blir ju aldrig som planerat. Ner till frissan kom jag, sjukt nöjd med håret! Efter det skulle jag så duktigt hem och göra tentan, men nej då vill datorn inte fungera, Aahh! Hem till pappa för att låna hans dator.
Sen Ringde Lotta, Marina & Malin. Så ner till stan en liten runda för att säga hej till dom, blev även en kjol, träningslinne och ett linne rikare!
Och nu, NU! Ska jag sticka och träna, med två nutellamackor i magen.
Hörs!
Frukost och solen skiiiiner!
Dagens frukost.
Äggmackor, gröt & kaffe.
God..ehm..morgon på er..hehe!
Nej men allvarligt, dom som känner mig vet att jag älskar att sova! Till mitt försvar så kunde jag inte sova i natt! Hoppas inte Rasmus vaknade så många gånger, hihi förlåt Älskling!
Men men, idag är det ingen skola då jag har hemtenta, bring It!!
..Och nu ska jag alldeles snart bege mig nertill stan för att få ruffset klippt, äntligen!
Hörs sen!
Livet är fan bra!
Halloj!
Jag hade världens lyx imorse, sovmorgon till halv 10, den ni!
Sen blev det fyra timmar i skolan. Fick reda på att jag klarade min religionsuppsats med bra betyg, sjukt härligt! Får väl börja på slutuppsatsen snart också, 5-8 sidor ;)
..Sen blev det även lite träning idag också, IW-intervall. Längesedan jag körde det passet ( brukar alltid vara fullbokat), så det va kul att få plats för engångsskull.
Jaha, och nu då? Jag ska alldeles strax gå och sova faktiskt! I morgon ska jag spendera dagen först i frisörstolen, verkligen på tiden. Och efter det ska jag skriva hemtenta(!!), är jag riktigt flitig hinner jag med ett träningspass i morgon också. ;)
Kvällens middag.
Kycklingkebab, bulgur, turkisk yoghurt och sallad.
En tråkig sak som hänt i dag är att min gamlemormor gått bort. Men hon har det bra hos gamlemorfar och moster Sara nu. Vila i frid, tills vi ses igen <33
Kvällens träning, bäst!
Låg inne med den sjukaste energin i dag, så det blev två rediga pass på Friskis. -715 kalorier, och lite chili con Carne i magen, det känns för jävla bra ska ni veta!
Nu mår man riktigt gott kan jag lova!
Nu ska jag ta en riktigt härlig dusch, sen kolla på kvällens avsnitt av talang, och sen sova så himla gott!
Mat!
Dagens frukost!
Gröt med mjölk och sylt. En apelsin och ett glas vatten.
Dagens (tidiga) lunch
Sallad från Ica med:
Bulgur, Grillad kyckling, kycklingspett, sallad,tomat,gurka,vattenmelon, fetaost, tzatziki.
Söndag 9.e Mars
Hej på er!
Idag är jag trött! Men ska ändå träna ett pass på Friskis om typ en timme.
Igår blev det fest hos Matilda och lite senare utgång till Kräm. Och jag hade verken skitroligt! :D
Kom hem runt halv 4, och efter det sov jag som en stock.
Idag är jag trött! Men ska ändå träna ett pass på Friskis om typ en timme.
Igår blev det fest hos Matilda och lite senare utgång till Kräm. Och jag hade verken skitroligt! :D
Kom hem runt halv 4, och efter det sov jag som en stock.
En Fredag på jobb, som vanligt.
Hellooooj!
Äntligen är Fredagens jobbpass avklarat, nu väntar några dagars ledighet, och sen ska jag på´t igen!
Ska hoppa in i duschen nu och sen soova gott, klockan ringer ju som sagt halv 8 i morgon. I morgon väntar även lite festis för oss på jobb, kul ska det bli. Bara arbetskamraterna, lite gott att dricka och bra musik, sjukt kul! :D
På Onsdag ryker föresten lite av mitt hår. Blir så när man färgar och avfärgar det hela tiden, hehe ;)
Sick?
Hej på er.
Idag mår jag verkligen inte bra, känner mig seg, tjock i huvudet och är helt slut i kroppen! Jag.vill.inte.bli.sjuk! :(
Så i kväll ska jag inte göra något alls, ligga i sängen och läsa mina böcker jag lånade på bibblan igår.
Så får jag hoppas att jag mår bättre i morgon.
Puss och kram
Färgade håret lite mörkare igår, älskar det! :)
Sushi
Hejsan!
Jahap, då var min sushioskuld tagen, haha :) Speciell smak, men väldigt gott!
Nu ska jag göra mig redo för ett svettigt IW-pass, motivationen är noll, men jag måste ändå!
Får se det positivt, jag har fem böcker som väntar på mig hemma sen! :D
Nattens jobbpass avklarat!
Hej och god morgon!
Eller god natt för mig alldeles strax, fy för så trött jag är! Nattens pass har varit så himla lugnt och långtråkigt, snacka om att energin försvinner snabbt då.
Men nu har jag ätit min (obligatoriska) "jobba natt frukost", 2 bullar och en risifrutti, gott gott!
Så nu ska jag sova, och jag ska inte ens ställa klockan. ;)
1.e Mars 2014
Hej på er, och hej Mars!
Betyder detta att våren kanske är påväg snart? Hoppas det iallafall, för just nu är jag inte impad av vädret, grått och dimmigt :(
Men iallafall så har jag nyss vaknat från en 4 timmar lång powernap, ska man jobba 23-06 så är det bästa att vara någerlunda pigg.
Ska fika på en semla nu tänkte jag, och skriva religionsarbete.
Pussen och kramen så länge.
Litet mellanmål
