Hej och godmorgon denna lite gråmulna Tisdag.

Hej finisar! Hoppas att er helg börjat bra? 

Själv har jag varit ledig sen igår och har intagit mammas trädgård för andra dagen i rad, hihi. Livet som lägenheteboende på sommaren är inte alltid så gött, så tur att både mamma & pappa har trädgård som man kan lägga beslag på om man vill ;)

Jag är iallafall hos mamma nu och ska chilla här till 4-tiden någon gång. Ska hit i morgon igen och passa 1,5-åring med mamsen, så jag lär väl hänga i solstolen en stund i morgon också.

Ni får iallafall ha en fantastisk Fredag så hörs vi.
Puss ❤️

Och ut med er i solen om den lyser hos er, vi har över 20 grader här i lilla Trelle just nu. På med bikinin och ut & njuuut!

Jag kom över en​ rolig lista som jag tänkte svara på.

Hoppas ni gillar den :D 

Vid matbordet?

Jag är den som sitter kvar längst och äter för att jag alltid pratar för mycket. Men om jag är riktigt hungrig så pratar jag inte alls. Har en dålig ovana att sitta och scrolla på min telefon när jag äter också..inte så himla socialt ;)

På nattklubben?

Jag går ju aldrig någonsin ut och festar, och tror nog att senast jag var ute på en klubb..? Ja alltså det var mer än 4,5 år sen iallafall! Men den jag skulle vara på nattklubben är personen som står på dansgolvet tills klubben stänger. Jag älskar att dansa och skulle vara den enda anledningen att dra ut på en nattklubb, just för att få dansa av mig.

På stranden?

Jag är den som ligger och steker på en stor handduk eller i en go solstol. Bada i havet göra jag sällan då jag är en riktig badkruka och håller mig helst till att bada i en pool. Och om jag inte solar så är jag den som hänger vid kiosken och köper godis & glass. 

På efterfest?

Jag är antagligen den som däckat i soffan efter att jag haft en liiite för rolig kväll. Och har det inte gått så långt så är jag den som föreslår att vi ska hänga på kebabhaket som har nattöppet..eller åka till Donken och köpa cheeseburgare. FINT!!

I klädbutiker?

Jag är den som plockar på mig typ 10 olika klädesplagg efter att jag gått runt affären ca 3 gånger, för att sen prova allt och komma ut ur butiken tomhänt ;)  Och har jag en himla bra shoppingdag, jag då köper jag lite för mycket ;)

Hemma hos andra?

Jag är den som frågar om jag kan hjälpa till med något (ibland), annars är jag den som slår mig ner i soffan och känner mig som hemma. 

I sängen?

Ja, i sängen som att ligga...eller i sängen som att sova..hehe..Men som att sova (för det andra får ni inte veta ;) hihi) är jag den som typ inte kan sova och vänder på mig ca 10 gånger innan jag kommer till ro. 

På flygplanet?

Då är jag den som alltid sätter mig i mitten eller längst in och sedan kommer på att jag ju springer på toa hela tiden..Och där imellan sitter och och surfar på datorn eller läser en bok. 

Hemma en chill dag?

Jag

är en sån som kan sitta inne en hel dag utan att gå utanför dörren. En typisk chill dag sitter jag uppkrupen i soffan och tittar på film på Netflix, dricker Celsius och slösurfar på datorn. Med andra ord en helt perfekt dag!

I ett förhållande?

Jag är den som vill hitta på olika saker och åka i väg på små road trips. Men jag kan även vara sjukt tråkig och inte vilja hänga på något alls. Det beror lite på dagsformen. Men annars är jag den som gör eller köper små spontana saker, så som en Cola eller liknande som jag vet att Rasmus uppskattar. Det behöver som sagt inte vara stora och dyra saker, ibland är de små och billiga sakerna de man uppskattar mest  :) ♥

På morgonen/kvällen?

På kvällen är jag den som sitter uppe längst. Det är faktiskt sällan som jag och Rasmus lägger oss precis samtidigt, brukar typ skilja en halvtimme? Dock hinner han aldrig somna förens jag kommit in och lagt mig. 

På morgonen kan jag vara den tråkigaste människan någonsin och bara gnälla, innan frullen & kaffet är i magen ;) Men för det mesta så tycker jag att morgonen är rätt mysig och försöker göra den till något bra så jag slipper det där dåliga morhonhumöret som förstör så mycket ;)  Och har jag sovit riktigt bra så händer det att jag kan vakna lååångt innan klockan ringer (Händer typ 2 ggr/månaden.....)

Vad är hälsosamt och när anses man vara en hälsosam människa?
Detta är något jag strävat efter i flera år, och att få uppleva den känslan när man är så tillfreds med sig själv och vad man lyckats åstadkomma igenom bra mat och träning är något jag haft som mål sen 2012.

Man strävar efter den där ”After weightloss” bilden som aldrig tycks komma trots 10 (30) foton att jämföra med. Man ställer sig på vågen en gång i timmen för att se om vikten pendlat något, ner eller upp. Har man gått upp 0.5 kg får man panik och tänker vad var det nu man ätit för att siffrorna på skärmen skulle gå upp. Att aldrig kunna gå förbi en spegel utan att titta på sig själv i profil, dra in magen, dra upp valkarna på ryggen och suga in för att få den åtråvärda platta magen och den fina siluetten som man suktar efter. Man väger, mäter, tänker efter varje gång man tar sin tur till kylskåpen för att ta något att äta.

Pasta är dåligt, ät för guds skull inte mycket. Och bröd, ja vi pratar inte om det. Potatis, i klyftor är så jävla gott och gärna med cafe de paris sås till. Gärna mycket och massor med potatis. Nej usch och fy, kolhydrater är ju inget bra. Men det är ju så gott och nu tränar jag ju mycket, därför behöver jag äta. Jag tar en potatis till, för "kroppen min trenger potet" (Skam). Men salladen får ändå dominera tallriken. Sallad och grönsaker är bra och jag älskar det, ibland. 

Helgen kommer och sambon styr bilen mot hemmakväll, han har ju inget problem och får ångest över att ens stiga innanför dörrarna och slås av den ljuvliga doften av färskt lösgodis som tonar upp sig i långa rader och lyser i regnbågens alla färger. Hjärnan sätter direkt igång och som ett rovdjur som vittrar blod styr jag mina steg mot påsarna och slevarna. Tankarna går i huvudet, ”Ta bara 3 av varje bit”. ”Vräk inte på! Jo, vräk på för fan, godis är gott!". "Du är värd godis, du är precis som alla andra värd att få njuta utan dåligt samvete. Och dessutom ska du faktiskt träna på måndag och på Tisdag och på Onsdag och på Torsdag". Jag fundera på om jag ska slänga in ett pass till på Söndag? Kompensera för detta jag ska göra nu i kväll. Och dessutom tycker jag ju faktiskt väldigt mycket om att träna. 

Måndag. Matlådorna fyller kylen, noga uppmätt med kolhydrater och protein. Två potatisar i varje låda inte mer eller mindre. Är jag riktigt ambitiös så kanske väger jag potatisen också. Och riset, ja en deciliter, MAX! 

Veckan är bra, rutinerna finns och alla inbokade träningspass blir av. Duktig ficka. 

Kvällsrutinen är den samma för varje dag. Träningen är gjord, kvällsmaten som man redan innan träningen börjat planera och fått panik över för man inte riktigt vet hur mycket och vad man ska äta är i magen. Sen ska man inte äta sent på kvällen heller säger dom ju. Det vet ju alla som träna mycket, som jag. Vi slöar framför tv, datorn i knät och pekfingret scrollar igenom sida efter sida på pintrest. Bikinibilder, hur man ska äta för att bli smal, fitspo, thinspo, motivation. ”Just do it” lyser på skärmen när jag scrollar förbi den ena snygga fitnessmodellen efter den andra. ”Tänk om jag kunde ta min träning så seriöst?”. Undra om jag skulle försöka mig på att äta kvarg igen, och proteinpulver efter varje träning? Undras om det kanske hjälper mot min skeva kroppsuppfattning och tankar på att aldrig få duga som jag är?

I morgon är en ny dag, i morgon tar jag tag i det som inte blev som det skulle idag, i morgon ska jag bli en såndär hälsosam människa, i morgon ska jag se till att må bra med mig själv för jag duger precis som jag är!

(Skrevs av mig den 24/4-17)

Godmorgon Fredag!