Hej på er!
Kände mig lite småkrasslig när jag vaknade i morse, så jag gick och la mig igen. Vaknade för typ 1 1/2 timme sedan, hehe. Men nu mår jag bättre iallafall. Ska fixa lite käk och förbereda mig för träning, i kväll kör vi core.

Om jag skulle Rekommendera ett bra pass så skulle det bli core. Det stärker nämligen bålen, alltså rygg och mage. Den gör även din hållning bättre eftersom att musklerna stärks. Perfekt träning för den med ryggproblem, som jag. :)