Kvällens träning
Kvällens träning.
Intervaller på löpband.
-Brant uppförsbacke
-spurter
-snabb löpning
Sammanlagt 1h och 5 min.
Nu, MAT!!
Kvällens träning.
Intervaller på löpband.
-Brant uppförsbacke
-spurter
-snabb löpning
Sammanlagt 1h och 5 min.
Nu, MAT!!